榛晴滿天下

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健康日記

鄭多燕 二片,共一小時。

跑步機 6.8公里,75分鐘,消耗425卡。
最大心跳108下。

5/12(日)
跑步機1.6公理,18分鐘,消耗100卡,
最大心跳113下。

5/15(三)
跑步機4公里,45分鐘,消耗260卡,
最大心跳105下。
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